PODKATEGORIE
NOWOŚCI

<< <  Strona 2 z 3  > >>


Szkolenia przewidziane są dla specjalistów dbających o zdrowie i zgrabną sylwetkę swoich klientów: trenerzy personalni, dietetycy, szkoły tańca, sportowców wszystkich dziedzin, masażystów.

Studio Urody Laura ma zaszczyt zaprosić do udziału w organizowanych przez nas profesjonalnych szkoleniach i kursach. Zajęcia prowadzone są przez ekspertów z dziedziny kosmetologii, dietetyki, ziołolecznictwa, masażu, fizykoterapii, a ich ukończenie potwierdzone jest odpowiednim certyfikatem. Szkolenia przeprowadzane są w komfortowych, kameralnych warunkach. Istnieje możliwość indywidualnego szkolenia się. Zachęcamy do zapoznania się z ofertą.

Dieta on-line
Copyright © 2012 Studio Urody Laura

Poniżej znajdą Państwo szereg specjalistycznych kalkulatorów dietetycznych, służących przeprowadzeniu analizy kondycji Waszego organizmu oraz efektywności zastosowanej diety. Algorytmy, które wykorzystaliśmy do budowy tych kalkulatorów stosowane są powszechnie przez wykwalifikowanych dietetyków dla określenia stanu pacjenta.

Przedstawiane kalkulatory dają wyniki z poszczególnych sektorów mapy naszego ciała, toteż radzimy wyciągać wnioski dotyczące własnej kondycji w oparciu o wszystkie poniższe kalkulatory, gdyż biorąc pod uwagę jedynie pojedyncze z nich możemy otrzymać rezultat nie w pełni wiarygodny. Ponadto jeżeli otrzymane wyniki wzbudzają Państwa wątpliwości zapraszamy do kontaktu z naszymi dietetykami, którzy służą swoją wiedzą i doświadczeniem.

Kalkulator BMI

Body Mass Index, czyli wskaźnik masy ciała lub też wskaźnik Quetelett II określa stosunek wagi ciała do wzrostu. Oblicza się go jako iloraz masy ciała podawany kilogramach na wysokość określoną w metrach podniesioną do kwadratu.

Dzięki BMI jesteśmy w stanie określić, czy należymy do grupy ryzyka związanego z nieprawidłową wagą ciała. Mimo, iż wskaźnik ten nie wskazuje na zagrożenia chorobami może on być jednym z sygnałów ostrzegających nas przed zaburzeniami naszej wagi. Co pozwala na podjęcie natychmiastowych działań i przywrócenie optymalnej masy ciała.

Dla kogo wskaźnik BMI nie będzie wiarygodny?

  • Dla kobiet w ciąży.
  • Dla ludzi o atletycznej budowie ciała (osób umięśnionych).
  • Dla osób w okresie dorastania.

kg (np. 75,5 kg)
m (np. 1,75 m)

Podaj swoje dane by poznać wynik.

 

 

 

 

 

Kalkulator WHR

Ten kalkulator określa stosunek obwodu tali do obwodu bioder. Wykorzystujemy go w celu określenia typu otyłości, jeżeli problem taki występuje oraz rozkładu w ciele tkanek tłuszczowych. Ze względu na funkcje tego kalkulatora rozróżniamy dwa rodzaje otyłości, czyli:

  • Aneroidalną - brzuszna.
  • Ginoidalną - pośladkowo-udową.

W pierwszym przypadku chodzi o nadmierne nagromadzenie tkanki tłuszczowej w powłokach jamy brzusznej, zaś w drugim w dolnych partiach ciała.
Ważne
Zanim wprowadzimy dane do kalkulatora należy dokonać prawidłowych pomiarów ciała.
Obwód w tali;

  • W przypadku kobiet mierzony w połowie odległości między dolnym brzegiem łuku żebrowego, a górnym brzegiem talerza kości biodrowej.
  • W przypadku mężczyzn mierzony dokładnie na wysokości pępka.

Obwód w biodrach

  • W przypadku kobiet mierzony w miejscu najszerszego obwodu bioder.
  • W przypadku mężczyzn mierzony na poziomie górnego końca kości biodrowej.

Jak odczytać wskazania kalkulatora

  • W przypadku kobiet optymalny jest wynik na poziomie 0,8 lub zbliżonym.
  • W przypadku mężczyzn optymalny jest wynik na poziomie 1 lub zbliżonym.

Jeżeli wartości WHR odbiegają znacznie od wyników podanych wyżej może to świadczyć o ryzyku wystąpienia cukrzycy, choroby wieńcowej bądź rozmaitych innych dolegliwości powodowanych otyłością. W takim przypadku powinni Państwo pomyśleć o terapii odchudzającej. Nasi dietetycy chętnie służą Wam pomocą w tej sprawie.

cm
cm

Podaj swoje dane by poznać wynik.

 

 

 

 

 

 

Kalkulator BMR

Oblicza energię konieczną do prawidłowego funkcjonowania ludzkiego organizmu i zaspokojenia podstawowych funkcji życiowych (trawienie, utrzymania temperatury ciała, oddychanie, akcja serca itp.) podając wynik w kaloriach.

kg (np. 75,5 kg)
m (np. 175 cm)

Podaj swoje dane by poznać wynik.